Via dit thema werken we aan zelfreflectie, zelfvertrouwen en zelfbeheersing.
Oefeningen met het lichaam die het stevig staan versterken
Ontdekken van je interactiestijl met anderen. De kwaliteiten en valkuilen hierin erkennen en bewust worden van je keuzemogelijkheid in de interactie met anderen
Werken rond ademhaling: in moeilijke situaties kan een goede ademhaling zowel rust als kracht geven
Oefeningen rond lichaamshouding en lichaamstaal
Je eigen grenzen en die van anderen voelen, benoemen en respecteren
De oefeningen zijn ervaringsgericht. Het gewaarworden van je eigen ervaring in een oefening, het linken van deze ervaring aan situaties op de werkvloer en het reflecteren hierover, vergroten het zelfbewustzijn.
Doelgroep
Leerlingen
Programma
Via dit thema werken we aan zelfreflectie, zelfvertrouwen en zelfbeheersing.
Praktisch